- 54
- 7 002 615
Для здоровья каждому
United States
Приєднався 16 кві 2020
Добро пожаловать на наш канал!
Здесь мы говорим о здоровом образе жизни, питании, режиме, тренировках, долголетии, о повседневных здоровых лайфхаках.
О правильном питании:
Какие нутриенты нужны нашему телу и в каких полезных продуктах они содержатся? Какие продукты полезны для нашего здоровья, а какие - наносят вред. Вред и польза продуктов питания.
О тренировках, физических нагрузках и спорте.
Как те или иные виды физических нагрузок влияют на наше здоровье и самочувствие. Как правильно начинать тренироваться. Как выстроить тренировочный процесс, на что обратить внимание в подготовке к тренировкам, и после тренировок.
О привычках. Какие привычки незаметно крадут наше здоровье и от них нужно избавляться. А какие - наоборот, нужно поскорее ввести.
О том, как просто и без стресса, внедрить здоровый образ жизни в свою повседневную реальность. В общем, обо всем, что полезно для нашего здоровья. Ну и немножко о том, что не полезно, или даже вредно :) . Подписывайтесь и присоединяйтесь!
Здесь мы говорим о здоровом образе жизни, питании, режиме, тренировках, долголетии, о повседневных здоровых лайфхаках.
О правильном питании:
Какие нутриенты нужны нашему телу и в каких полезных продуктах они содержатся? Какие продукты полезны для нашего здоровья, а какие - наносят вред. Вред и польза продуктов питания.
О тренировках, физических нагрузках и спорте.
Как те или иные виды физических нагрузок влияют на наше здоровье и самочувствие. Как правильно начинать тренироваться. Как выстроить тренировочный процесс, на что обратить внимание в подготовке к тренировкам, и после тренировок.
О привычках. Какие привычки незаметно крадут наше здоровье и от них нужно избавляться. А какие - наоборот, нужно поскорее ввести.
О том, как просто и без стресса, внедрить здоровый образ жизни в свою повседневную реальность. В общем, обо всем, что полезно для нашего здоровья. Ну и немножко о том, что не полезно, или даже вредно :) . Подписывайтесь и присоединяйтесь!
Никогда не носи это! Опасная для здоровья одежда. (Как выбирать одежду и что нельзя носить)
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео)
🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻
👉В этом видео собраны простые шаги, которые не займут у вас много усилий, но несомненно приблизят вас к хорошему самочувствию. Смотрите полностью и пользуйтесь!
ua-cam.com/video/0BAV0-Qntbo/v-deo.html
👉 Знаете ли вы о том, что некоторые наши привычки, а также продукты питания способны запросто лишить наше тело необходимых витаминов и минералов?
ua-cam.com/video/gQEw381v6aM/v-deo.html
____________________________________________________
Задумайтесь, связаны ли хорошее самочувствие одежда? Конечно - от того что на нас одето зависит настроение, уверенность, свобода! И здоровье! Некоторая одежда особенно опасна для здоровья. и может наносить вред всему организму! Поэтому надо относиться к выбору серьезно. Как выбрать одежду и что нельзя надевать? Вредна ли узкая одежда, какие цвета нельзя носить. Узнай в этом видео!
#ДляЗдоровьяКаждому #зож #одежда
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео)
🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻
👉В этом видео собраны простые шаги, которые не займут у вас много усилий, но несомненно приблизят вас к хорошему самочувствию. Смотрите полностью и пользуйтесь!
ua-cam.com/video/0BAV0-Qntbo/v-deo.html
👉 Знаете ли вы о том, что некоторые наши привычки, а также продукты питания способны запросто лишить наше тело необходимых витаминов и минералов?
ua-cam.com/video/gQEw381v6aM/v-deo.html
____________________________________________________
Задумайтесь, связаны ли хорошее самочувствие одежда? Конечно - от того что на нас одето зависит настроение, уверенность, свобода! И здоровье! Некоторая одежда особенно опасна для здоровья. и может наносить вред всему организму! Поэтому надо относиться к выбору серьезно. Как выбрать одежду и что нельзя надевать? Вредна ли узкая одежда, какие цвета нельзя носить. Узнай в этом видео!
#ДляЗдоровьяКаждому #зож #одежда
Переглядів: 8 902
Відео
Топ-11 признаков, что ты пьёшь мало воды. Симптомы обезвоживания организма.
Переглядів 159 тис.2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻 👉Электролиты в организме человека. Что нужно знать, чтоб сохранить здоровье в жару? ua-cam.com/video/qd7myfPth-U/v-deo.html 👉После тренировки или зарядки чувствуешь себя иначе: и настроение другое, появляется мотивация, меняется самочувствие. А задумывались ли вы, с чем...
Мозг будет соображать даже в 100 лет! 11 способов повысить продуктивность мозга. Тренировка мозга.
Переглядів 212 тис.2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻 👉В этом видео собраны простые шаги, которые не займут у вас много усилий, но несомненно приблизят вас к хорошему самочувствию. Смотрите полностью и пользуйтесь! ua-cam.com/video/0BAV0-Qntbo/v-deo.html 👉 Знаете ли вы о том, что некоторые наши привычки, а также продукты ...
Жить без болезней Узнай 7 главных секретов как прожить до 100 лет
Переглядів 104 тис.2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻 👉Если вдруг Вы заметили, что стали чаще болеть, вроде бы без причины, то это видео как раз для вас ua-cam.com/video/4rOBk6OOHKs/v-deo.html 👉Лучшие способы естественного повышения уровня тестостерона ua-cam.com/video/kEheKa9mbxs/v-deo.html Что общего у долгожителей? Как...
Свекла творит чудеса! Что будет, если есть свеклу каждый день. Вот что творит свекла с организмом!
Переглядів 1,1 млн2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻 Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻 👉Для эффективной работы мозга правильное питание кране важно ua-cam.com/video/pgYvaUbm4hI/v-deo.html 👉После тренировки или зарядки чувствуешь с...
Почему тебя все раздражает? Как победить раздражительность? Смотрите топ10 причин раздражительности!
Переглядів 63 тис.2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻 👉Что съесть, чтобы успокоиться? ua-cam.com/video/4EeF_NVaoxI/v-deo.html 👉Узнайте, как сохранить здоровье мозга! ua-cam.com/video/WwISMghmNcM/v-deo.html Каждый человек иногда переживает состояние, когда все раздражает. При этом очевидного стресса вроде бы нет, а желание...
11 тревожных признаков, что тебе не хватает витамина B12. | Нельзя игнорировать!
Переглядів 270 тис.2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻 👉Мы Сами Губим Свой Мозг! 11 Привычек, о Которых Нужно Забыть. ua-cam.com/video/WwISMghmNcM/v-deo.html 👉 Электролиты в Организме Человека ua-cam.com/video/qd7myfPth-U/v-deo.html Витамин В12 играет огромную роль для здоровья человека. Он нужен для работы нервной системы,...
Мозг Обожает Эти Продукты! | Что полезно для работы мозга
Переглядів 941 тис.2 роки тому
Не забудь подписаться: bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻 👉Почему сидячий образ жизни нас убивает. (Зачем нам движение) ua-cam.com/video/q00QM03xsiw/v-deo.html 👉Лучшие природные лекарства от старения. Что кушать, чтоб сохранить молодость? ua-cam.com/video/0DdLPO1dhhU/v-deo.html Для эффективной работы мозга правильное питание к...
Повысить Тестостерон Натурально! 13+1 Способ (Как поднять уровень тестостерона)
Переглядів 3,1 тис.3 роки тому
Тестостерон - это гормон, о котором справедливо беспокоятся многие мужчины. А вот женщины - меньше, хотя им он тоже очень нужен. И, наверное, этот гормон, лидер по количеству заблуждений вокруг него Прежде чем начать искать способы поднять уровень тестостерона без лекарств, вероятно, стоит понять его роль в нашем теле. Тестостерон - гормон, отвечающий за развитие мужских половых признаков. Он...
12 Опасных Признаков Проблем с СЕРДЦЕМ! Признаки что сердцу нужна помощь
Переглядів 78 тис.3 роки тому
Задумывались ли вы, а не перегружено ли ваше сердце? Не слишком ли большая нагрузка и справляется ли оно с вашим темпом жизни? Сердечные заболевания - основная причина преждевременной смерти во всем мире, каждый день тысячам людей ставят этот диагноз. И, что самое страшное, проблемы эти заметно помолодели в последние десятилетия. Сегодня все чаще проблемы с сердцем возникают у 30-40калетних люд...
Никогда Не Игнорируй Эти Признаки! Повышенный Сахар В Крови (Это Опасно)
Переглядів 24 тис.3 роки тому
Когда мы слышим о повышенном сахаре в крови, то чаще всего думаем, что грозит это только тем, кто болен сахарным диабетом. Но на самом деле нет. В наше время у каждого пятого выявляется повышенный уровень глюкозы в крови. Почему важно это знать? Да потому, что это действительно опасно! Повышенный сахар в крови буквально «разъедает» все органы. Больше всего страдают глаза, почки, нервы, сердце и...
Топ-15 Способов Улучшить Пищеварение. (И сохранить здоровье пищеварительной системы)
Переглядів 83 тис.3 роки тому
Приходилось ли вам испытывать дискомфорт в животе сразу после еды или спустя некоторое время? Были мысли, что с пищеварением «что-то не то»? Статистика впечатляет - почти 90% городского населения в той или иной степени страдают от нарушений пищеварения. Знаете ли вы, что, помимо простуд и орви, проблемы с пищеварением являются наиболее частой причиной, по которой люди обращаются за медицинской ...
Тревожные Сигналы о Том, Что в Печени Полно Токсинов! (Не Пропустите)
Переглядів 41 тис.3 роки тому
Печень знает о нас больше, чем мы сами о себе знаем и помним. Она видит нас насквозь, потому что ей приходится регулярно спасать тело человека - то мы съели фастфуд, то выпили бокальчик чего-то неполезного на вечеринке. От того, насколько эффективно печень человека здорова и справляется со своими задачами, зависит наше самочувствие и здоровье в целом. Это очень сложный орган человеческого орган...
Как Укрепить Иммунитет. (Это действительно работает)
Переглядів 12 тис.3 роки тому
Где находится иммунитет человека? Наш иммунитет - это не конкретный орган и даже не система органов. Иммунитет посложнее будет. Иммунная система наша разбросана по всему организму. Это и миндалины, и тимус, и лимфатические узлы, и селезенка, аппендикс, микробиом в кишечнике и даже костный мозг. И все они производят клетки-защитники - и, благодаря иммунитету, мы и выживаем в этом мире бактерий и...
Достаточно ли Сна? (Проверь себя) | Как Быстро Заснуть и Сколько Нужно Спать?
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Сколько вы спите? Уверены, что этого достаточно? Проверьте себя с помощью этого видео! Качественный сон напрямую влияет на наше здоровье и хорошее самочувствия. Пока мы спим, наш организм вырабатывает гормоны, восстанавливает ткани, восполняет физические и душевные силы. Но часто мы задумываемся о своем сне только когда уже легли в кровать и не можем заснуть. И просыпаемся уставшими. А иногда м...
Суперпродукты Для Сердца и Сосудов! Топ-10 (Питание для сердечно-сосудистой системы)
Переглядів 261 тис.3 роки тому
Суперпродукты Для Сердца и Сосудов! Топ-10 (Питание для сердечно-сосудистой системы)
Так ли Опасен САХАР? Мифы или Правда о Сахаре. (Реальная Польза или Вред Сахара)
Переглядів 15 тис.3 роки тому
Так ли Опасен САХАР? Мифы или Правда о Сахаре. (Реальная Польза или Вред Сахара)
15 Лучших Продуктов Для Сияющей Кожи. (Витамины для здоровья кожи)
Переглядів 28 тис.3 роки тому
15 Лучших Продуктов Для Сияющей Кожи. (Витамины для здоровья кожи)
Из-за ЭТОГО Ты Болеешь Чаще! 15 Вещей в Доме Крадут Твое Здоровье (Самые Грязные Вещи в Квартире)
Переглядів 2,4 тис.3 роки тому
Из-за ЭТОГО Ты Болеешь Чаще! 15 Вещей в Доме Крадут Твое Здоровье (Самые Грязные Вещи в Квартире)
Как Начать Вести Здоровый Образ Жизни и Не Сорваться? Простые шаги к ЗОЖ.
Переглядів 19 тис.3 роки тому
Как Начать Вести Здоровый Образ Жизни и Не Сорваться? Простые шаги к ЗОЖ.
Какие Тренировки Полезнее Для Мозга? (Как разные виды физической активности влияют на мозг)
Переглядів 13 тис.3 роки тому
Какие Тренировки Полезнее Для Мозга? (Как разные виды физической активности влияют на мозг)
Что На Самом Деле Происходит в Организме во Время Стресса? (Как Бороться со Стрессом)
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Что На Самом Деле Происходит в Организме во Время Стресса? (Как Бороться со Стрессом)
Без каких веществ мы теряем волосы? Витамины для волос. (Как остановить выпадение волос?)
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Без каких веществ мы теряем волосы? Витамины для волос. (Как остановить выпадение волос?)
Витамин D - Общий Витамин Здоровья! (Роль витамина D. Чем опасен дефицит витамина Д)
Переглядів 3,7 тис.3 роки тому
Витамин D - Общий Витамин Здоровья! (Роль витамина D. Чем опасен дефицит витамина Д)
Сами Лишаем Свой Организм Витаминов и Минералов! 7 Привычек, Вызывающих Дефицит витаминов.
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Сами Лишаем Свой Организм Витаминов и Минералов! 7 Привычек, Вызывающих Дефицит витаминов.
Мы Сами Губим Наши Почки! (12 Повседневных Опасностей Для Почек. Как Сохранить Здоровье Почек)
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Мы Сами Губим Наши Почки! (12 Повседневных Опасностей Для Почек. Как Сохранить Здоровье Почек)
11 Причин Добавить Калий в Свой Рацион! (Для сердца и сосудов, и для здоровья в целом)
Переглядів 13 тис.3 роки тому
11 Причин Добавить Калий в Свой Рацион! (Для сердца и сосудов, и для здоровья в целом)
7 Доказанных Способов Сжигать Жир во Сне (Как худеть без диет)
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
7 Доказанных Способов Сжигать Жир во Сне (Как худеть без диет)
Мы Сами Губим Свое Сердце! (9 Худших Привычек, Вредных Для Сердца)
Переглядів 16 тис.3 роки тому
Мы Сами Губим Свое Сердце! (9 Худших Привычек, Вредных Для Сердца)
Что Происходит, Если Спорта Слишком Много? (Как избежать перетренированности)
Переглядів 3,5 тис.3 роки тому
Что Происходит, Если Спорта Слишком Много? (Как избежать перетренированности)
а ещё лучше походы в горы, не только для тела, но и для души❤❤❤
Я помимо продуктов еще добавки для сердца пью, все таки один из самых важных органов, поддержа не помешает. Беру шипучки "Магний+Калий Кардио" оэ эвалар, удобные по приему и эффект чуствуется. То же давление снижают.
Хронический стрес и прочая психосоматика уничтожает медленно и наверняка. Осталось найти виновных и отстранить токсичные отношения и собственно мысли должны быть позитивны.Иначе низкочастотность приводит органы в резонанс .У здорового организма особая частота и это не тайна .
благодарю
Много воды, бросила смотреть и слушать на 3 минуте :(
Стараюсь есть каждый день голубику и очень люблю ее
Всех показывают заросших,страшно наэтих мужиков смотреть
Бегаю уже 8 месяцев, похудела на 7 кг, а талия уменьшилась на 8 см. Есть надо меньше, иначе бег не поможет похудеть. Начинала с дистанции в 4 км в день, довела постепенно до 11 км за одну пробежку.
Сахар полезный продукт!Пользы больше чем вреда.Умеренность во всем.
Молодец,
Я много ем лука репчатого 1-2 головки в день в сыром виде хрустящий придает аппетит
Спасибо
Сельдь и молоко это хорошо
Свекла в сушёном виде, насколько полезна?
Крупу давят на хлопья, нет крупы в магазинах, а каша из крупы выводит холестерин, сытная, вкусная, много белка
Достатошно😂
Странно, что куркумин не назвали природный антибиотик.
Оливковое масло не желательно, в нём нет омега 6,9
А если всё смешать и есть ?)
❤❤❤❤❤❤
3:00 сахар мозгу необходим для работы, но если употреблять слишком много сахара то сначало появится пред-диабетное состояние. Из пред-диабетного состояния можно выйти и оно даже почти не вредит организму, но если продолжать употреблять много сахара появится уже сахарный диабет который вредит каждому органу человека. Мозга это тоже касается
Точно мне пора,срочно!
Мне мешать только стресс, всё остальное исключил. А стресс возникает от окружения алкашами и прочего стада овощей. Надо уединиться и уехать из города.
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ СТРЕПТОДЕРМИИ
Потеря костной массы? Что это значит, кости тоже худеют? Как же так?
А ЗНАЕТЕ КАКИЕ...?? А Я ЗНАЮ ХОЖУ В ДЕНЬ ПО 30КМ....
Осина, ПЖВМ, кордицепс, ежовик гребенчатый +, красный мухомор(микродозинг не больше 1 грамма), астрагал 🍄🙏🍄💝
Ой смешно.😂 Уменьшения мозга от не высыпания.Как измерить вес мозга живого человека ?Сколько он весил и сколько убрал в граммах и или кг😂?Эта не возможно!Я не разу и ходил в поликлинику на взвешивания мозга.Такого нет,что кто то следил за объемом лично твоего мозга,и сколько он потерял потом в весе.
А детям что давать они лук,чеснок и так далее НЕ ЕДЯТ
0:22 хммммм, а что у неё в трусах?
Расскажите, как не умереть, из-за хронического ежедневного, постоянного стресса 24/7 в течении 2 лет. Организм уже на грани, это и физическое и нервное истощение. Не то чтоб было хорошо, а хотя бы как не помереть...?
Я ненавижу когда кто-то чявкает как свинья
Это каким бегемотом нужно быть чтоб от ходьбы было 120/мин
Видел хорошее, но есть вопрос, если этот всё правда, то почему инвалиды которые не двигаются особо, ещё не сошли с ума?
Куркумин смотрит на этот список в сторонке и тихонько смеётся
А я почтальон и хожу пешком часто
Благодарю за мотивацию! Движение- жизнь... Большой палец вверх и жму на колокольчик!❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Подскажите пожалуйста кто-нибудь, как избавиться от золотистого стафилококка навсегда?Уж очень он меня допек!Воюю 15 лет!Может кто справился с этой болезнью.
вас слушать дураком Станешь зарабатываете Лайки 😂😂😂
Обязательно бысто ходить?
Меня раздражает то что ето видео слишком долго...
А я сейчас выйду на пробежку! Я очень люблю бегать. Догоняйте!
Варикозная расширение ног.Ходьба не вредно?.
Наоборот полезно. Не будете ходить кровь будет застаиваться ещё больше и вены будут больше расширяться.
Здоровая мотивация! Благодарю!
Год назад уволилась. 50 лет в медицине 😮. Не могу прийти в себя до сих пор. Стала поправляться 😢. Это сьрах для меня. Всю жизнь работа, спорт. А ходить боюсь...в конце деревни переход лосей на другом кабаны...а тут волки зашли и даже посетили соседа😂😂😂. По газону грустно 😢😂
Я хожу 22-23км в среднем 2 раза в неделю .Это как наркотик.
люди не могут себе позволить селёдку купить а вы про сёмгу авакадо богатый бедного не разумеет
Один врач говорит яйцо не льзя есть при ЭБС а другие говорят можно кому верить
Мне 87 лет , свёклу тушу потом заправляют олив.маслом на пол.кг 4 ст.ложки яблочного уксуса , от давления таблетки выбросила .
Еврей я !